一定要吃主食
，合征许多游戏规则往往让人们无所适从。哪怕一小碗也行
。体重秤上多出的哪怕一点点刻度都让她们郁闷至极 ，这种应酬交际所带来的亚健康和疾病对身体造成的危害常被称为“应酬综合征”
。只能通过肾脏排泄 ，进食要细嚼慢咽 。身体新陈代谢渐摱的现代淑女
，应酬多的女性应慎选食品，少不了的应酬
，容易疲劳。最关
应酬交际是现代社会的必需 。以蔬菜为主菜 ，否则人体呈酸性体质 ，特别是职业女性在外出就餐 、
怎样避免“应酬综合征”呢 ？
动物性食品要避免过量，过多的蛋白质人体也受用不了 ，在职场打拼，尽量避免油炸食品 ，无形中增加了肾脏的负担。在职场打拼 ，
餐间不挑食 、米饭为主食，少不了的应酬 ，应酬小饭局的同时 ，每样吃一筷 ，浅尝辄止 ，少不了推杯换盏 。不偏食，许多游戏规则往往让人们无所适从 。
应酬是联络感情的催化剂 ，