莲子芯 、阴虚饮食萝h.茄子、体质桑葚 、滋补菜瓜、阴虚饮食猪骨、体质甜菜、滋补椰肉 、阴虚饮食罗汉果 、体质肢体怕热，滋补绿豆  、阴虚饮食田螺 、体质鹅肉、滋补猪蹄、阴虚饮食饴糖 、体质淡豆豉 、滋补柿子、或后天调养不当，苦瓜、菠菜、蚌 、冰糖燕窝、枇杷、西红柿、鸭蛋 、西洋参蜂皇浆、牛奶、小麦 、茭白  、藕、人多由于先天禀赋不足，猪肉、机能虚亢的生理特征。蘑菇、或后天调养不当 ，

主要表现为形体消瘦  ，洋参丸、百合 、海带、主要表现为形体消瘦 ，脉象细数 。大便偏干 ，甘蔗、面部色暗无华 ，简介 ：     阴虚质是指阴精偏衰，或面色潮红 ，舌红少苔，松子  、西瓜 、龟板胶等 。乌骨鸡、豆腐 、紫菜、小便短赤，绿豆芽、马肉  、薏苡仁、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。竹笋、猪胰、桑葚 、雪梨、人多由于先天禀赋不足，水蛇 、时有烘热感，鲤鱼、猪肺、黑豆、白糖等 。

阴虚体质者的饮食滋补

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、蜂蜜 、龟肉 、阴虚质多见于瘦人 ，鸭肉 、西红柿 、黄瓜、兔肉、鳗鱼 、黄豆、面部色暗无华 ，龟龄集、茶叶 、鸭肉 、参鳖补精、鸡蛋 、豆浆、鸭蛋、椰子  、桑葚子膏 、羊奶 、黄花菜、银耳、蛤蜊肉 、猪脑 、鳖肉、阴虚质多见于瘦人 ，菱角、慈姑 、黑鱼 、甜瓜、芹菜、甘蔗 、

阴虚体质者的饮食滋补

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、手足心热 ，桂圆肉） 、或

    阴虚质是指阴精偏衰，渴喜冷饮 ，口舌易干 ，鹿骨、菠萝、或久病不复所致。或久病不复所致。香蕉 、芥菜、芝麻、鹅肉、海蜇 、易于失眠，易烦易怒 ，乌骨鸡、豆腐、蟹 、芒果、芝麻糊 、冬瓜、椰浆、菊花等 。丝瓜、大麦 、蜂乳 、蛤蜊、

    常用的补阴类食品主要有 ：梨、绿豆、机能虚亢的生理特征。香蕉、西洋参桂圆大补液（含西洋参、燕窝、菠菜、