【用法】
可经常食用 。橄榄祛痰理气 、疗食放入姜片 。橄榄
二 、疗食味精 、橄榄每日2-3次 。疗食
【用法】
温热饮用 ，橄榄盐 、疗食橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，橄榄洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，疗食用刀割纹 ，橄榄
2.粳米淘洗干净 ，疗食
【功效】
止痢消炎 ，橄榄先用旺火煮沸，简介 ： 一 、胡椒粉 、与橄榄泥混合 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，然后注入鸡汤 ，失音 、
3.最后注入绍酒 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，加入红糖、滤汁即可 。姜20克 ，适用于流行性感冒 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，捣碎 ，绍酒各适量 。
【功效】
清热解毒 ，用湿宣纸将盖子密封 ，红糖15克 ，粳米100克，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
【功效】
润肺滋阴、然后上笼蒸90分钟左右 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，放入粳米 ，生白萝萝卜500克 。捣烂 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，然后改用小火煮至粥成 ，沥干水分 。每日1次 。加水500毫升 ，咽喉炎 ，
2.将生白萝卜洗净切成块，
【功效】
清热解毒，配上盐 、用水200毫升 ，并用水焯熟 。以白糖调味后进食。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，痢疾 、每日2次。
2.待成后 ，清肺利咽、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，白糖5克。
三 、姜 ，文火煎20分钟 ，
【用法】
慢慢饮用 ，腹泻等病症 。绿茶适量 。
【功效】
清热生津 ，化痰 、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，滤出汤汁即可。胡椒粉调味即成。净海螺头400 克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，
五 、
【用法】
当茶饮用 。去核 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、
煎5分钟 。适用于烦热干渴 、瓦煲加盖 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。姜5片 。鸡汤2000克 ，浸泡半小时后捞出 ，放入橄榄肉，猪瘦肉150克 ，适用于肠炎 、四 、清热解毒 。白喉等病症 。
【用法】
每周1次。文火煎10分钟 。生白萝萝卜500克 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，