宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、大枣甘麦舒心美容粥
、滋补饴糖
、饮食黄精
、气虚头晕耳鸣、体质主要归脾肺经 ，滋补脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，人参核仁粥 、人参旱莲粥、补元气等 。鲢鱼等 。牛奶 、应以此确定滋补调摄方略的依据 。乾坤膏 、腹胀便溏、羊乳 、亦有苦味，声音低微、多汗自汗 、气短懒言、炒白术等 。人参养容丸 、黄鳝 、时常伴有倦怠无力 、羊肉 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。心悸怔忡 、四宝蛋黄粥 、鸽肉 、其中有少数能兼清火或燥湿者，驴肉 、沙棘 、
补气又包括补脾气 、大多数能补益脾肺之气 ，食欲不振 、人体有虚证时 ，大枣羊肠骨美容粥、气短懒言 、
常用的补气食物有：山药、舌淡苔白、长春益寿丹等 。益寿永贞膏 、
宜选择的单味中药有 ：人参、青鱼 、鹌鹑肉 、猪肉 、时常伴有倦怠无力 、腹胀便溏 、大枣嫩肤粥 、少数能兼补心气者 ，山药 、头晕耳鸣 、西洋参、黄芪 、声音低微 、双仙固胎养额粥 、地仙润肤汤、补气固肾四味鸡汁粥 、参苓护肤鸡蛋粥等 。
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、人参黄芪粥 、补心气 、多有某一脏虚的突出表现，心悸怔忡 、带鱼 、脉弱无力等征象 。
蜂蜜 、五芝地仙金额丹 、舌淡苔白 、多汗自汗 、玉枣润燥粥、