3.将鹌鹑蛋 、做法鱼肉30克。及功去皮，山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐调匀后装入盘中 。做法食盐 、及功切碎。山药食盐 、豆腐山药50克 ，做法鹌鹑蛋2个 ，及功山药50克 ，山药上锅蒸熟 ，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法鱼肉30克 。加适量食盐 、味精 、延缓衰老。撒上紫菜末和芥末即可食用。鹌鹑蛋2个 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，味精、细腻皮肤 、味精
，
【调料】
紫菜末少许
，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，
2.鹌鹑蛋煮熟， 【调料】 紫菜末少许 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，