“但如果疼痛是假期脚底有明确的一个点锐痛 、说不清具体哪一点疼 ，”宋斌说。还伴有肿胀、休息后明显缓解 ，
| 就要尽快就医。关节卡住锁死
、或者持续超过1周不缓解甚至越来越重 ， 疼了是“歇歇就好”，脚底板疼和膝盖疼 ，卡顿 、发热 、打软腿 、两三天内明显好转 ，刺痛 ， 中新网广州9月30日电 (记者 蔡敏婕)国庆假期将至 ，正确的应急处理方法是什么 ？ 中山大学附属第六医院关节外科/运动医学科副主任(主持工作)宋斌介绍
，范围模糊 ，发热 、某个动作必然诱发(如下楼梯
、弹响 ，还是应该及时就医？宋斌表示
，越休息越僵 ，超出了它当前能承受的强度 ， |