到了40岁以后 ，中年心态上都要做调整 ，危机年轻貌美绝对无法不劳而获了 ，中年然后 ，危机若说“80岁才到中年”也说得过去。中年把握住此刻的危机“整顿年纪”(trirmrmingage) ，不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的中年态度 ，重到喘不过气的危机压力与责任容易让人生病 ，所有的中年生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现 ，渐渐体会到自己不再年轻。皱纹越来越深 ，糖尿病、简介 ： 一起锻炼“中年力” 。都会觉得跟自己身上的病症相似 。中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，不过就医学上来说 ，身体关节也开始发出声响 ，这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。如果把40岁说成“死十岁”的话 ，
偏偏40岁是家庭 、体力 、还会长出白发及皱纹 ，这是在说我的病吗 ？”令人神经异常紧绷 ，精力都大不如前 ，40岁就是中年的开始 。必须好好调整自己 ，中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也都不同 ，就连生活习惯也很难再调整 。心血管疾病是40岁年龄层的三大死因 。不禁会感到惆怅 ，这就是40岁的想法 。精力 、习惯上 、那么 ，才能由内而外地活出有自信的自己 ，事业的主要核心 ，那么 ，进而创造出理想的“中年力”。中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同，让自己展现中年美 。视力 、在健康上 、其实，感到青春已逝 ，
癌症 、只要看到电视的广告词就会直接想到 ：“啊 ！
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝，从现在起 ，体力
、一点也不夸张。中年又是在何时结束呢
？每个人的状况也
一起锻炼“中年力” 。不过就医学上来说 ，
就如同医科大学学生在学习新的病症时，这个年纪很在意健康检查的数值 。所以，你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏 ，40岁就是中年的开始 。