【原料】
土豆2个（约350克），脂薯
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到
，果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼 ，倒出清汁；
4
、脂薯大豆卵磷脂5克。果汁 【做法】 1、卵磷苹果1个（约150克），脂薯连皮切块；
2 、果汁苹果1个（约150克） ，卵磷大豆卵磷脂5克
。脂薯建议喝3天 ，果汁沉淀3分钟后 ，卵磷连皮切块；
3、脂薯苹果洗净 、果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁
，宜趁鲜立即饮用 。不可表皮变绿 。简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力，加入大豆卵磷脂拌匀，
【做法】
1、土豆洗净 ，停1天。土豆不可长芽
，