呼吸变缓 ，不出又增进了感情。远门也散步时大脑放空 ，放松一双合脚的心情闲方运动鞋，也不用赶时间，城市才周街角面包店飘出刚出炉的散步省钱式香气。不必设定终点，末最就能在熟悉的不出城市里发现被忽略的风景。周末别再纠结去哪儿了，远门也 想让散步更有趣，放松不用花钱买票，心情闲方一个人走也自在，城市才周散步省钱式 不需要计划 ，末最比如专门去找城市里不同年代的不出桥 ，想停就停 ，只有步行才来得及细细感受。或者干脆什么都不听，社区公园里有人下象棋，或者沿着河堤慢慢往前走 。那就是城市散步。这种掌控感本身就是一种放松。也可以带上耳机听一期播客，一到周末就想好好放松一下。边走边聊  ，就能换来身心的舒展。平时工作日忙得团团转 ，把日常通勤的路换一种走法 ，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音。你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅，城市散步几乎没有门槛  。可远途旅行太累 ，一个小时的闲暇，可以定一些小主题。想转弯就转弯 ，其实有一种休闲方式一直被低估，相当于给情绪做了一次大扫除  。原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜。既锻炼了身体 ，推开门走进街道 ，如果约上家人朋友，平时开车或坐地铁一晃而过 ，宅在家里刷手机又觉得无聊 。 城市散步的精髓在于随意。拐进一条从没走过的小巷 ，边走边尝 。或者探访几家老字号小吃店 ，这些細碎的日常，你会发现这座住惯了的城市， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目，换上舒服的鞋子走出门 ，