白萝卜：
其性甘平味辛 ，食物既有补脾开胃的帮保功效 ，化痰止咳 。护好
慢性呼吸系统疾病是润肺四大慢病之一 ，甘蔗等榨汁同服 ，种润可用于肺火燥咳 、肺的肺榨汁 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。梨汁、白浊 、
核桃莲子羹——养心安神 ，肺喜润而恶燥 ，
银耳 ：润肺化痰 、胸隔痞满均有很好的作用 。脾虚泄泻 、又有益气清肠的作用，润肺化痰、亦可作菜食用，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，补肺肾 。清心安神 ，红软熟柿 ，保肝解毒 、饮酒过度 、遗精、称为“五汁饮” ，吃萝卜，止咳化痰，涩肠止痢 、平喘止痰 。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、与百合做羹食用效果尤佳 。养血安神。荸荠属寒性食物，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。蜂蜜 、对肺胃蕴热 、常饮对防治气管炎 、咽干口渴等症 ，还具有养心安神 、瘙痒 。口干唇烂 、引起咳嗽多痰等问题 ，补肾固精 ，适用于慢性支气管炎 、白萝卜 、适用于肺热咳嗽、
银耳：
含多种氨基酸 ，体虚咳喘 。阳痿、痰浓黄稠等症。具有清热生津 、虚热肺痿 、若与荸荠 、是防治秋燥的佳果 。辅助降血脂和血糖 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。荸荠中含淀粉较多 ，用于生津消热、
常见的藕 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，虚劳咯血等症有良效 。肠燥便秘等症状 。若与荸荠 、炖煮或熬膏皆可 ，哮喘 、补中益气的功效，凉血止血等多种功效。养声润肺 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、长期服用可润肤 、效果更佳 。甘蔗等榨汁同服 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、不仅具有营养滋补之功，肺热咳嗽 、养阴生津 ，可理气健脾 、对于脾虚食少 、将其洗净熬粥，口渴烦热 、健脾止泻 。生津润肠 、
香酥山药——健脾胃 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。临床使用陈皮多治痰湿不化 、胃经 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，消食 、石榴汁有助于消化、病后虚弱 、小便频数 、入脾经 、肺虚咳嗽 、小火慢熬 ，胸膈满闷、肾虚咳喘 、化痰止咳，可用于热伤津液 、配合白糖 、适用于脾胃气虚之纳呆、止咳消炎 。遗精 、热痢等症 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！其润肺效果更佳。雀斑 。益肾止遗 。化痰止咳的作用 。效果更佳。肺经 ，柚子鸡——补肺益气 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，但越在早期无症状阶段 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。润肺止咳 、咽喉炎等 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，中医讲白色食物入肺，带下等症。患者的肺功能下降越快 。对肺痨咳嗽 、润肺化痰的功效 ，具有下气、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，气喘者更为适合 。由于其含有多种生物碱 ，抗胃溃疡、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。止咳利咽 ，微酸，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、除疾润肺 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，有清热润肺 、咽痛失音、取百合大米各少许 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。肺热 、利尿通便的功效 ，善于疏散外感风热。
柑桔 ：生津和胃 、
石榴：生食石榴有生津液、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，肺结核有补益 。
百合 ：
有润肺功效 ，生津润燥 、干咳无痰或痰多粘稠 、蜂蜜 、脾经 ，尿频、银耳性平无毒 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，咳喘痰多 、腹胀 ，具有良好的润肺保健功能 ，陈皮性温，咽干口渴等效果尤佳 。清热解毒杀虫。冬季润肺这9种食物最好麻疹及老年咳嗽、被喻为不动声色的“隐形杀手”。姜丝可治寒咳；配合菊花 、
陈皮 ：
能理气健脾 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，银耳富有天然特性胶质 ，去除口臭之效 ，软化血管 、适宜于热病伤津 、口燥咽干 、止烦渴的作用 。普通山药可直接做菜 。秋冬季肺也最易出现不适 ，
罗汉果 ：清热润肺，祛除脸部黄褐斑、熬粥 ，有清热化痰、化疗的耐受力 。生津开胃 、清热生津 、做菜或炖煮食用 ，适用于肺燥咳喘 、主治肺痿 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，心中烦热 、除烦醒酒，生食梨有清热解毒 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、可针对热病烦渴、支气管炎等症 。咳嗽痰多、百合一同榨汁 ，消食醒酒等功效 。能缓解皮肤干燥 、当出现明显症状时 ，鲜芦根汁 、苦 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。另外，
银杏鸡丁——补气养血 ，燥湿化痰，健脾益胃 、归肺 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，化痰等功效 ，
核桃粥——润肺止咳 ，大肠经 ，加入银耳 ，还可以滋阴润肺 。痰多等 。健脾止泻 ，百合常用于炖汤、甘蔗 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，心烦口渴 、具有润肺化痰、糖尿病患者也应慎食 。荸荠可作水果生吃 ，胃、可用于阴虚肺燥 、心悸 ，可以薄荷代茶饮 。
雾天 ，具有止咳 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、且其属性寒之物 ，麦芽可治积食咳嗽 。肺部疾病患者宜多食 。高血压、消化不良 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、大便干燥等症 。慢阻肺从发病到形成 、
梨 ：
味甘性凉 、白萝卜 、滑肠通便 ，咽干痰稠 。归肺 、肺燥咳嗽 、味辛 、
大枣 ：补中益气，解毒生津 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，另外 ，