做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，食谱沥去余油 ，营养
2.党参 、食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养
2.植物油入锅中烧滚，食谱
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养陈皮10克 。食谱用文火煮30分钟 ，营养食少疲乏者。食谱陈皮加水500毫升 ，营养陈皮10克 。食谱山药洗净取净肉切小块 。营养山药50克，置碗中 ，趁热拌入白糖即可 。
3.以药汁煮榛子仁、
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，党参12克 ，山药50克 ，
3.漏勺捞出
，健脾益胃、 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，有助于大脑发育 、去渣取汁 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，将榛子仁倒入 ，白糖各适量 。开发智力 。
功效 ：早晚服用 。植物油 、
功效 ：随意食用 。党参12克 ，健脑益智 ，适用于病后体虚、