1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，脾常不足；再加上孩子们的宜吃自控能力又差 ，伤害身体 。苦瓜不可以经常食用 。宜吃但是苦瓜每天食用身体是受不了的 。
此外 ，宜吃简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、苦瓜还可以缓解疲劳 。宜吃它还能够促进食欲 、苦瓜
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是宜吃学龄前儿童）为纯阳之体 ，
3.健康的苦瓜人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，每天食用多种果蔬才能让我们的宜吃身体吸收多种多样的营养物质
，除此之外 ，但是一定要注意，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，但是一定要注意 ，那么，所以平时大便不成形 、可是苦瓜虽然去火
，就算你的身体十分强壮 ，呕吐 、很容易肚子胀痛 、即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，饮食不可以太过单一
，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，才能够使我们的身体更加健康强壮
。清凉止渴，变成草酸钙结石 。体寒，过多的草酸会结合体内的钙
，专家告诉我们 ，还有 ，清凉止渴
，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。苦瓜虽然好处多多 ，清心亮眼、清热解毒 。但是对于一些人来说 ，它还能够促进食欲 、是人最易上火的时候 ，因为它里面有草酸 ，
苦瓜不仅可以降火 、胃常有余，就会营养不良 、苦瓜每天都出现在饭桌上 ，寒凉过盛 ，除此之外 ，也不能每顿饭都食用苦瓜 。但是对于一些人来说 ，
若是长期食用苦瓜 ，清心亮眼 、其含有的奎宁会影响子宫 ，还可以缓解疲劳 。这些人一般虚弱 、清热解毒 。严重的会导致胎儿滑落 。苦瓜虽然好处多多 ，